Илчлэг шөл хэрхэн бэлтгэх вэ

                     

Илчлэг шөл хэрхэн бэлтгэх вэ

Орц

  • Яс махны шөл - 30мл
  • Машиндсан үхэр мах - 120гр
  • Өндөгний цагаан уураг - 1ш
  • Гурил - 20гр
  • Ургамлын тос - 30гр
  • Ургамалааар вандуй - 20гр
  • Лууван - 30гр
  • Төмс - 90гр
  • Цэцэгт байцаа - 30гр
  • Чанцай - 2гр
  • Яншуй - 10гр
  • Дүпү - 30гр
  • Сонгино - 10гр
  • Сармис - 3гр
  • Цагаан гаа - 2гр
  • Хар перец - 2гр

Хийх арга

  1. Машиндсан махандаа сүүнд дэвтээсэн талхыг шүүснээс нь шүүж өндөгний цагаан уураг болон давс амтлагчуудаар амтлан бөөрөнхий мах бэлтгэн гурилд өнхрүүлж халаасан тостой хайруулд хөнгөн шарж бэлтгэнэ.
  2. Лууванг сармис хэлбэртэй хэрчиж халаасан тостой хайруулд хөнгөн хуурна.
  3. Төмсийг сармис хэлбэртэй хэрчиж их тосонд шарна.
  4. Шөлөө буцалгаж лууван чанцай цэцэгт байцаа яншуй хийж буцалгаад бөөрөнхий махаа нэмэн хийж гүйцэт болгоод амтлагчаар амтлан дүпү, төмсөө хийж бэлэн болно.
Байцааны ороомог

 

                      

Байцааны ороомог

Орц:
-Байцаа 500гр
-Мах 300гр
-Цагаан будаа 150гр
-Өндөг 1ш
-Майонез 100гр
-Талхны хатаасан үйрмэг 30гр
-Ургамалын тос 25гр
-Цөцгий 60гр



Бэлтгэх арга:
Будаагаа жигнэнэ. Байцааг бүхлээр нь угааж цэвэрлэн голыг нь ухаж аваад, давстай усанд дутуу чанаж болгоно. Дараа нь навч бүрээр нь салгаж хатаана. Навчаа хатаах зуураа таташ бэлтгэнэ. Махаа татаж, жигнэсэн цагаан будаатайгаа холиод сонгино, давс, халуун ногоогоор амтална. Сэвэрсэн навчнуудад майонез түрхээд голд нь татшаа хийж нэг талаас нь хуйлна. Хуйлсан ороомгоо эхлээд гурилдаа дараа нь өндгөнд дүрээд, дахин талхны үртсэнд өнхрүүлэн хайруулын тавганд эргүүлж тойруулан шарна.

Төмсний хучмалтай бөөрөнхий мах

 

 

 

Өдөр тутам хийж иддэг хоолныхоо амт чанар, төрөл, жорыг өөрчилж шинэхэн хоолны жорыг туршиж үзэхийг хүсдэг биз дээ. Тэгвэл хийхэд зугаатай, идэхэд амттай нэгэн хоолны жорыг хүргэж байна.

  1.  

    Төмсийг угааж хальслалгүйгээр халуун буцалсан усанд хийж 20-25 минут чанана. Дараа нь уснаас шүүж гаргаад сэрүүн газар тавьж сайтар хөргөөрэй. Хөрсний дараа хальсыг ховхлон авна. Учир нь төмсний хальсанд хүний биед хэрэгтэй эрдэс бодис байдаг тул хальстай нь чанахад илүү амттай болдог.

  2.  

    Энэ хооронд үхрийн /хонь, тахиан мах байж болно./ татсан махыг давс, хар перц, ногоон сонгино, сармис, гоньд, халуун чинжүү, паприка зэрэг хүссэн амтлагчаараа амтлан сайтар базаж нухна. Махан шүүс хийх хэрэггүй шүү. Ингээд махыг түр хугацаанд амраагаарай.

  3.  

    Ингээд алхам -1 дээрх төмсийг хальслаад аяганд хииж дээрээс нь 3 хоолны халбага масло, 2 ширхэг өндөгний шар, давс, хар перц хийж амтлаад сэрээ ашиглан сайтар нухаж холиод жигд барьцалдсан төмсны нухаш болгоорой.

  4.  

    Амталсан махыг гарын алганд багтах хэмжээгээр жижиглэн авч бөөрөнхийлнө.

  5.  

    Махны гадуур төмсний нухшаар жигд бүрхэж бөөрөнхийлж өгнө. Хэт зузаан бөөрөнхийлөх хэрэггүй. Үүний дараа төмстэй бөөрөнхий махыг миксэрдсэн өндгөнд өнгөцхөн норгосны дараа талхны үйрмэг дээр өнхрүүлээрэй. /Талхны хатаамал/

  6.  

    Буцлам халаасан халуун тосонд амталсан -төмстэй бөөрөнхий махыг хийж 7-8 минут алтан шаргал өнгөтэй болтол шарна.

  7.  

    Тосноос гаргаж тосыг сайтар шүүсны дараа идэхэд бэлэн боллоо. Сайхан хооллоорой!

Хий дарах ардын уламжлалт аргууд

Арвидсан хийг тухай бүр нь дарж байх нь онош мэдэгдэхгүй өвчин тусах, ядрах, сульдахаас урьдчилан сэргийлдэг гол арга юм.

 

 

1. Хиншүү, хярвас, утаа, үнэрээр дарах:

 

- Хөх аргал, хомоолын утаа

- Ясны хиншүү

- Толгой, шийрний хярвас

- Шар эсгийний хярвас

- Хуушуур, буузны үнэр

- Цууны үнэр

- Сонгино, гааны үнэр

- Сармисны үнэр

 

2. Хийн цэгүүдээр илж, жигнэж, төөнөж дарах:

 

- Халуун чулуу. (Заавал боодог, хорхогны чулуу гэхгүй. Ястай цуг буцалгасан хар, хөх өнгийн чулуу байхад болно.)

- Халуун яс

- Жигнэсэн мах

- Хуушуур

- Шар тос

- Чөмөгний тос

- Ургамлын үрийн тос

- Сүүлний үзүүрийн 5 үе дээр байдаг уураг сүүлний тос

 

3. Өвөрмөц хоол идэх аргаар дарах:

 

- Ясны шөлөнд хийсэн бантан

- Хайлмаг (1-2 халбагыг халуунаар идэх)

- Цагаан тосны цөв (1-2 халбагыг халуунаар идэх)

- Арвидсан хийг улаанаар дарах (дөрөв болон гурван шимтийн шөл)

150гр буцалж байгаа усан дээр нимгэн зорж хэрчсэн гуяны бор мах, чимх бурам, 3гр шар тос, 5гр монгол архи, бага зэрэг давс, зуурч бэлэн болгосон шингэн гурил нэмж битүү чанаж болгоод хийн гүйдлийн цагаар өдөрт 1 удаа, нийт 3-7 удаа идэх

 

- Арвидсан хийг цагаанаар дарах:

 

15гр замбайн гурилыг 5гр шар тосонд хуурч, 1 аяга түүхий сүү хийн хөөрүүлж, чимх нунтаг цагаан гаа нэмж 3 өглөө дараалан хий хөдлөх цагаар ууна.

 

- Буцалсан усанд хар цай шиг өнгөтэй болтол бор бурам хутгаж, 3 гр шар тос нэмж, хий босох цагаар уувал биеийн ядаргаа арилж цус төлжүүлж, бодисын солилцоо сайжирна.

 

- Борви, тойг, далны тогоо яс, сүүлний үзүүрийн 5 үе ясыг хамтад нь чанаж, шөлийг нь халуунаар оочиж уух

 

- 50гр монгол архинд бурам, шар тос хийж бүлээсгэж орой хий хөдлөх цагаар уух

- Мөлжсөн ясыг 6 удаа чанаж, шөлөнд нь хоол хийж идэж бай. Арвижсан хий дарахаас гадна шүд, ясыг бэхжүүлнэ.

 

- Өглөө хий босох цагаар 7 банштай шөл, борцтой цай уух

- Хонины махтай гурилтай шөл

- Адууны мөлжсөн ясны шөл

- Халгайн зутан

Эдгээр хоолыг ээлжлэн хэрэглэж болно.

Элэгний хорт хавдрыг адууны хөх хомоолоор эдгээжээ
Элэгний хорт хавдрыг адууны хөх хомоолоор эдгээжээ 2011 оны 12 сарын 15 Өвчтөн Болдыг Сэтгэц, мансуурал судлалын үндэсний төвийн Наркологийн IX тасгийн эрхлэгч, их эмч Энхцэцэг үзээд эмч нарын зөвлөгөөний хамтарсан шийдвэрээр эмчилгээгүй гэсэн шийдэлд хүрчээ. Эмчийн ёс зүйн талаас нь бодолцоод гэрийн эмчилгээнд гарахыг зөвлөжээ. Гагцхүү өвчтөн Болд нь хэзээний сэргэлэн, хөдөлгөөнтэй эр учир ээлжийн сувилагчийг шөнө дунд шүлэг нойрондоо дугжирч байхад нь өөрийнхөө өвчтний түүхийг (история) сэмхэн сугалж аваад судлаж амжсан төдийгүй өөрийнх нь өвчин элэгний хорт хавдар буюу рак болох нь тогтоогдсон тухай эмч нарын зөвлөгөөний протоколыг ч авч үзжээ. Маргааш өглөө нь түүнийг эмнэлгээс “хөөх” нь тодорхой болсныг нэгд нэгэнгүй мэдэж авчээ. Өглөө нь эмчлэгч эмч нь, - Болд гуай, та манайд 10 хоног хэвтлээ. Одоо боллоо. Гэрээрээ амарч, сувилуул! Харин дахин архи уусны хэрэггүй биз дээ. Ерөнхийдөө бие чинь тааруу байна шүү гэж зөвлөжээ. - Миний онош ямар гарсан бэ? гэхэд, - Элэгний хатуурал буюу цирроз гэж тайлбарлахад, - Битгий худлаа яриад бай! Рак гэж Болд зөрүүдлээд болсон процессыг ний нуугүй ярьжээ. Хариуцлага алдсан жижүүрийн сувилагчид арга хэмжээ авна гэхэд Болд өмгөөлөн түүнийг арга хэмжээнд оруулахгүй байх талаар эмч нартай зөвшилцөөд, - Нийгмийн дотор өөрийгөө зөв авч явж чадалгүй ийм аюулт өвчин туссан минь миний буруу гэсэн шийдвэрт хүрээд эмнэлгээс гарсан байна. Ах, дүүс нь өвчтөний өвчний нууцыг өөрт нь мэдэгдсэн эмч нарыг зэмлээд өнгөрчээ. Болд ерөөсөө дээд мэргэжилтэй, жүжигчин хүн учраас бие, сэтгэлийн асар их мэдрэмжтэй, үхлийг хүлээж үлхийж суусангүй. Эхлээд элэгний гэж алдаршсан Шагдарсүрэн эмчээс зөвлөгөө авч, мөн “20 жил үхээгүй явна” хэмээх ном бичсэн Ж.Жамсран хурандаатай хоёр удаа уулзаж өөрийнх нь туршлагыг яриулсан байна. Жамсран хурандаа, - Чамд дахиад 40 жилийн нас байна гэж Болдыг зоригжуулжээ. Болд өөрийгөө Жамсран гуай шиг нүцгэлж шалдлаад, нохой дагуулж, буу үүрээд уул хадаар явж чадахгүй гэдгээ шууд мэдэв. Үхрийн цөөвтөр нүд олж ухаж идсэн боловч тэр нь санааны зоргоор олдох ч юм биш. Бас гахайн элэг, дэлүү сайн гэхээр нь тэжээвэр зэрлэг гахайн баахан элэг олж иджээ. Өөрөө дээрдэж буйг совингоор мэдэрч байлаа. Нөгөө эмчдээ эргээд үзүүлтэл эмчийн нүд орой дээрээ гарах шахам болж, - Таны элэг илт сайжирч суларсан байна. Ялангуяа өнчин элэг чинь бараг эдгэрчихэж. Арай бид буруу оношлосон юм биш байгаа даа гэж хуйхаа маажжээ. Болд жүжигчин Хөвсгөлийн Их-Уул суманд танил өвгөнийдөө очиж зэрлэг гахайн элэг наймыг олж идээд дахин олдсонгүй. Харин танил өвгөн Самдан нь нэг өдөр тугалд яваад адууны хөх хомоолыг хормойлсоор ихэд баяртай гэртээ иржээ. - Манай сумын Ногоон Дорлиг гэж архины лүү байдаг юм. Нэг мориор дөрвөн авдар архи аваад 15 хоног ганцаараа уугаад, сүүлдээ элэгний ком гэгч юм болоод ногоон дээрээ ногоон болоод цагаан даавуу нөмрөөд хэвтэж байхад нь хөнжлийнхөө цаанаас ногоон туяа тусаад байсан гэдэг. Өвөг эцэг нь “хүнд” Дашдаваа гэж ёстой хүнд суурьтай өвгөн байсан юм. Тэр л хойшоо харсан жалганд гурван жил болсон адууны хөх хомоол буцалгаж “Ногоон” Дорлигт өгөөд “Одоо зүв зүгээр. Бүүр, эхнэр авчихсан, хоёр хүүхэдтэй. Балгуушаа тааруулаад хүртчихдэг ёстой жаргаж яваа” гэж хуучилжээ. Хоёр шуудай адууны хөх хомоол үүрсээр жүжигчин Болд Улаанбаатар хотод иржээ. Буцалгаад өдөрт нэг литр хомоолын ханд уудаг болов. Жил тойрон болсны дараа элэг нь бүрэн эдгэрч, хэвийн байдалд орж, гол роль өгсөнгүй туслах дүр өглөө гэж найруулагчдаа гомдол гаргажээ
Яншуй бөөр цэвэрлэдэг

Бөөр бол бидний биед хуримтлагдсан давс болон бусад хорт бодисыг цуснаас шүүж байдаг эрхтэн. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бөөрөнд хуримтлагдсан давс ихсэж бөөр өвчлөх шалтгаан болдог аж. Тиймээс та бүхнийг хүнсний захаас шинэ яншуй (parsley - DHANIYA IN HINDI) худалдаж авахыг зөвлөж байна.

Учир нь яншуй бол байгалийн гаралтай, бөөр цэвэрлэгч хамгийн хямд хүнс гэдгийг эрдэмтэд судлан тогтоожээ. Яншуйг бэлдмэл болгон хэрэглэхдээ сайн цэвэрлэж угаагаад жижиг хэсэг болгон усанд хийн арван минут буцалгана. Дараа нь хөргөөд, шүүж буцалсан усыг цэвэр аяганд авах бөгөөд хөргөгчинд хийнэ. Ингээд бэлэн болсон бэлдмэлийг өдөрт нэг аягыг ууж хэрэглэснээр давс, хорт бодисууд таны бөөрнөөс шээсээр дамжин цэвэрлэгдэж эрүүлждэг байна.

Гэр орондоо хэрхэн энерги хуримтлуулах вэ?



 

Зарим айлд ороход амьсгалахад нэг л чөлөөтэй хөнгөн байдаг бол зарим нэг айлын гэрт амьсгаа давчдаад цээжин дээр юм дараад, амьсгаа авахад ч хэцүү мэт санагдах нь бий. Эдгээрийг өөрийнхөө гэрт мэдрээд эхэлвэл харин та яах вэ, ямар арга хэмжээ авах вэ? Доорхи зөвөлгөөг хэрэгжүүлээд үзээрэй.

Өөдлөх айл үүднээсээ гэдэг шиг хаалгаар орж ирээд харагдах тэр орчин сайхан байх хэрэгтэй. Энэ нь гаднаас орж ирэх аз завшаан, сайн сайхан энергийг урин дууддаг.

Хэрэггүй хог новшоор гэр дүүрэх нь энергийн хомсдолд оруулдаг. Эдгээр нь ашиглагдахгүй учир хаа нэг газар далд хийсэн ч гэр орны энергиэс хумсалж байдаг байна. Тиймээс нэгэнт хэрэглэхгүй болсон зүйлсээ гаргаж хаях нь шинэ нөөц боломжуудыг нээнэ.

Гэр орондоо чөлөөт орон зайг бий болго. Манайхан зай л гарвал жаазтай зураг, тавилгаар гэрээ дүүргэхийг оролддог. Чөлөөт хоосон орон зай нь шинэ боломжуудыг даллаж, цэмцгэр, тухтай дүүрэн мэт мэдрэмж төрүүлнэ.

Шалаа цэвэрхэн байлга. Газраар элдэв зүйлс хөглөрөх нь бидний анхаарлыг сарниулж тухгүй мэдрэмж төрүүлнэ. Нүд хаана байна, тэнд энерги урсаж байдаг. Тиймээс эд зүйлсээ байх ёстой газар нь байлгаж байх нь чухал.

Цонхоо үргэлж нээж, салхийг гэртээ урьж байгаарай. Учир нь салхи нь муу муухайг хөөж, сайн сайхан зүйлсийг оруулж ирж байдаг. Багахан хугацаанд онгойлгоход л агаар солигдож, таны сэтгэл санааг өөрчлөх болно.

Өрөө болгондоо утга бүхий ямар нэг гоё зүйлийг байршуулаарай. Энэ нь орон зайг сэргээж, өөрөөсөө эерэг энерги цацруулж байдаг юм шүү

Үс сайхан бол зүс сайхан Долоо хоногийн аль өдрүүдэд үсээ засуулвал сайн бэ?


Үс сайхан бол зүс сайхан Долоо хоногийн аль өдрүүдэд үсээ засуулвал сайн бэ?

Намирсан, эрүүл сайхан үстэй харагдах нь нэг төрлийн гоо сайхан.
Хүний үс яг л бусад эрхтнүүдийн адил ядарч, буруу хооллолт зэргээс шалтгаалан өвчилж байдаг аж. Үсээ өвчилж гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яах ёстойг мэдэх үү? Хэдхэн хором анхаараарай.

Үс угаах.
Үс арчилгаанд хамгийн чухал нь угаалт байдаг. Нарны туяа, тоос тортог, бороо шороо гэх мэт гадны нөлөөллөөс шалтгаалан хүний хуйх, үс маш амархан бохирдож байдаг.Тиймээс үсээ өдөр болгон хэт халуун, хүйтэн биш бүлээн усаар аль болох зөөлөн иллэг хийх угааж сураарай. Угаасан үсээ хуурай алчуураар бигнүүр тавих маягаар усыг нь аваад болж өгвөл өөрөөр нь хатаагаарай. Тогтмол сэнсдэж хатаадаг үс хугарамтгай болж хуурайшиж өнгөө алддаг байна. Угаасан үсээ нойтонд нь самнаж болохгүй.

Үс халцрах.
Хүний үс хөгширч унахад цаанаас нь шинээр үс ургаж байдаг байна. Ойролцоогоор таван жилд хүний үс бүрэн өөрчлөгдөж байдаг гэнэ. Тос хөлсний булчирхайн үйл ажиллагаа муудсан¬аас үс хуурайших шалтгаан болдог бөгөөд энэ улмаар үс халцарч унахад хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн оюуны хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүст нилээд түгээмэл байдаг. Хоол унд амралтаа тохируулж байх хэрэгтэй.

Үс хагтах.
Дотор эрхтний хямрал өөх тос бодисын солилцооны өөрчлөлтөөс үс хагтдаг аж. Мөн зуны цагт хэт халах, хуурайшилт ч мөн хуйх хагтахад нөлөөлдөг.

Хэрвээ таны үс хагтсан бол ойр ойрхон үсээ угааж хуйхаа цэвэр байлгаарай. Мөн танд хагны эсрэг энгийн нэг зөвлөгөө өгөхөд үсээ будуулдаг хүмүүс хагтах нь маш бага байдаг гэнэ. Нууц нь үсний будганд байдаг химийн бодисууд хуйхны нян үржихэд саад болдог байна. Үс салаалах. Үсний үзүүр салаалснаар үсний хэлбэрийг алдагдуулж эвгүй харагдуулдаг. Мөн уян хатан чанараа алдаж, шим тэжээлээ амархан алддаг болдог. Хими хийлгэх, угаасан үсээ нойтноор нь самнах зэрэг нь үсийг салаалуулдаг. Сардаа нэг удаа үсээ доороос нь бага зэрэг тайруулж байх хэрэгтэй.

Үс ч бас энергитэй
Хүний үс энергитэй байдаг гэнэ. Өвөг дээдэс маань үсээ засуулахдаа өдөр судар харж, тэргүүндээ хүргэдэг тусгай хүнтэй байдаг байсан нь цаанаа учиртай гэнэ.

o Үсчинд очихдоо өдөр сараа харж, баяр баясгалантай үсчнээр үйлчлүүлж байгаарай. Учир нь үсийг тань засч байгаа хүний энерги таны энергид шууд нөлөөлж байдаг аж.
o Өөрийнхөө үсийг бүү засч байгаарай. Учир өөрийн био хэмнэлээ гажуудуулна гэж үздэг байна.
o Тайрсан үсээ гол усанд урсгаж болохгүй, мөн хүний үсийг ашиглан хар дом хийдэг гэж үздэг.
o Нар ба сар хиртэхэд үсээ тайруулж болохгүй. Ой санамж ухаанаа тайрчихна гэдэг.

Долоо хоногийн аль өдрүүдэд үсээ засуулвал сайн бэ?

Даваа. Үсээ тайруулахад таатай өдөр. Амьдралын шийдвэрлэгдээгүй хуримтлагдсан олон асуудал сөрөг бүхнээ хаяна.
Мягмар. Ямар нэг асуудал шийдэхэд зориг хүрэхгүй, идэвхгүй, үлбэгэр байдал бий болдог.
Лхагва. Шинэ сонин дуулж, шинэ найз нөхөдтэй болно.
Пүрэв. Аз тохиож, ойр тойрны хүмүүстэй харилцаа сайжирна
Баасан. Өнгө зүс сайжирна
Бямба. Эрүүлжиж, нүгэл хилэнц нимгэрнэ
Ням. Өөрийн хувь тавилан азаа тайраад хаячихна гэж үздэг. Үс тайруулахад тохиромжгүй өдөр

Хувцасныхаа угаах заавар, тэмдэглэгээг та мэдэх үү?
Хувцасныхаа угаах заавар, тэмдгэлгээг та мэдэх үү?

  Бүх төрлийн материаланд анхаарах зүйлс:
 
* Хэрвээ заавар дээр цайруулах бодис хэрэглэхийг хориглосон байвал болохгүй.

* Угаалгын нунтагийг хэмжээнд нь тохируулж хийх. Хэдэн литр усанд хэдэн халбага гэх мэт зааврын дагуу.

* Угаалгын машинд сэгсрүүлэх гэж байгаа бол дотуур хувцас зэргийг тусгай даавуун уутанд хийж сэгсрүүлэх.

* Угаалга хийхдээ хувцсан дээрх зааврыг харж занших.

* Угаах зүйлсээ сайтар ялга. Хэрвээ шинэ цагаан хувцас болон даавууг тусад нь угаах.

* Угаалгын машинд заасан хэмжээгээр нь хувцсыг хийх, хэтрүүлж болохгүй.    

 Доорх  хүснэгтний тэмдэглэгээ бүрийг хүн болгон мэддэггүй учир орууллаа.

 
Ханиаднаас салахад шалгарсан аргууд

Д

   

1. Сүүгээр ханиад дарах арга: 500 гр сүүг бага зэрэг халаан дотор нь тахианы шинэхэн өндөг нэгийг хагалж хийгээд хутгана.

ээрээс нь цайны халбага зөгийн бал, 2 цайны халбага цөцгийн тос нэмээд сайтар хутгана. Ингэж бэлтгэсэн сүүг унтахын өмнө уугаад унтахад ханиадны шинж тэмдэг алга болно. Энэ аргыг ханиад дөнгөж эхэлсэн үед хэрэглэхэд үр дүнгээ өгнө Сүүнд чихэр өвс чанаж ууж болно Цагаан тос, зөөхий хольж өглөө өлөн дээрээ шар тостой нь идвэл ханиалга намдаах сайн эмчилгээ болдог

 2. Зөгийн балаар ханиад дарах арга: Нэг цайны халбага зөгийн балыг 2,5 цайны халбага манжингийн шүүстэй хольж өдөрт 4 удаа, хамрын нүхэндээ тав таван дуслаар дусаах ­Бага насны хүүхдэд манжингийн шүүсийг хамарт дусааж хэрэглэнэ ­Нярай хүүдэд 1 цайны халбага зөгийн балыг 2 цайны халбага бүлээн усанд уусгана. Энэ шингэнээ хөвөнд шингээж хамрын нүхэнд 20 минут орчим байлгана. Хүүхэд тавгүйтэж, уур уцаартай байвал хамрын нүхийг ээлж ээлжээр арчин цэвэрлээрэй

 3. Хий ханиалгасан үед: 1. Чацарганыг сайн нухаж няцлаад 200гр усанд 10 гр­ыг хийж 30минут буцалгаад өдөрт 3 удаа хоолны халбагаар ууна 2. Цагаан гааны буцалсан шүүсийг ууж болно 3. Янлуй 3 ширхэгийг 150 гр усанд хийж 2­3 минут буцалгаад бүлээнээр нь хүүхдэд өгнө ­ Том хүнд 5 ш янлуй 150 гр усанд хийж 2­3 минут буцалгаад бүлээнээр нь ууна ­ Хөх дэгд, цагаан дэгд, царван, цагаан лууванг адил хэмжээтэй хольж өдөрт 3 удаа буцалгаж уугаарай

 4. Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх арга: Ханиаднаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гараа байнга бүлээн усаар хэд дахин угааж, амны хөндий, хоолойгоо содтой усаар зайлж байвал танд хэрэгтэй. Мөн 1 гр аскорбины хүчлийг өглөөний цайны дараа уугаарай. Мөн дараагийн өдөр дараалан уух хэрэгтэй. Цагаа олж уусан бол ханиаднаас өөрийгөө хамгаалж чадна. Ханиадны шинж тэм­дэг хоолой сэрвэгнэх, хамар битүүрэх, шархирах шинжүүдээр илэрнэ. Ийм үед 1. дулаан байх 2. амин дэмээр баялаг хоол хэрэглэх 3. их хэмжээний шингэн уух

 5. Ханиалга намдаах энгийн аргууд: Ханиалга дөнгөж эхэлсэн үед хамар битүүрч ханиадны шинж тэмдэг илэрч буй үед амархан аргаар гэрийн нөхцөлд дарж болохыг зөвлөе. 500 гр сүүг бага зэрэг халаан дотор нь тахианы шинэхэн өндөг нэгийг хагалж хийгээд хутгана. Дээрээс нь цайны халбага зөгийн бал, 2 цайны халбага цөцгийн тос нэмээд сайтар хутгана.Ингэж бэлтгэсэн сүүг унтахын өмнө уугаад унтахад ханиадны шинж тэмдэг алга болно.Энэ аргыг ханиад дөнгөж эхэлсэн үед хэрэглэхэд үр дүнгээ өгнө .

6. ­ Сүүнд чихэр өвс чанаж ууж болно.­ Цагаан тос, зөөхий хольж өглөө өлөн дээрээ шар тостой нь идвэл ханиалга намдаах сайн эмчилгээ болдог.­ Чацарганыг сайн нухаж няцлаад 200гр усанд 10 гр­ыг хийж 30 минут буцалгаад өдөрт 3 удаа хоолны халбагаар ууна. ­ Цагаан гааны буцалсан шүүсийг ууж болно.­ Янлуй 3 ширхэгийг 150 гр усанд хийж 2­3 минут буцалгаад бүлээнээр нь хүүхдэд өгнө.­ Том хүнд 5 ш яншуй 150 гр усанд хийж 2­3 минут буцалгаад бүлээнээр нь ууна. ­ Хөх дэгд, цагаан дэгд, царван, цагаан лууванг адил хэмжээтэй хольж өдөрт 3 удаа буцалгаж ууж болно.

Хоолойд юм тээглэвэл яах вэ

Хоолойд ямар нэг юм  тээглэж амьсгалж чадахгүй байгаа хүний ард зогсоод хоёр гараараа бүсэлхийгээр нь

тэвэр. Өөрийнхөө гарын алгыг тухайн хүний хэвлийд хүйснээс дээгүүр хавирганы доогуур байрлуул. Хэвлийг нь гэнэт огцом хүчтэй дээш татаж шахаарай. Энэ нь уушгинаас агаарыг хүчтэй шахаж хоолойд тээглэсэн зүйлийг чөлөөлдөг. Шаардлагатай бол хэд хэд давт. Хэрэв тухайн хүн өөрөөс тань биерхүү, эсвэл ухаан алдчихсан байвал дараахь арга хэмжээг аваарай.


 Түүнийг дээш харуулан хэвтүүл. Ингэхдээ толгойг нь хажуу тийш харуулаарай. Түүний дээр суугаад гарынхаа алганы товгор хэсгийг хэвлий дээр нь хүй болон хавирганы хооронд тавь. Тарган болон жирэмсэн эх, нялх хүүхдэд гараа хэвлийд бус цээжин дээр байрлуулаарай. Огцом, хүчтэй хөдөлгөөнөөр дээш нь шах. Шаардлагатай тохиолдолд хэд хэдэн удаа давтаж хий.

Гэрийн нөхцөлд ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх арга
Ханиад хүрчихсэн хэцүүхэн байна уу? Тийм бол доорх цайг хийж уугаарай танд маш сайн нөлөөлөх болно.
1 хүний орц:
  
1. 2 хэрчим цагаан гаа 
2. 1 хумс сармис 
3. Сонгино ( ямар ч байсан болно )
4. Цай 
5. Нимбэг
6. Зөгийн бал
 
Хийх заавар: 1 хумс сармисаа 4 хуваан хэрчинэ. Цайгаа буцалгана. Сайтар буцалсны дараа цагаан гаа сармис сонгиноо хийгээд бага зэрэг буцалгана. Буцалсны дараа аягалаад зөгийн бал нимбэгээ хийнэ. Учир нь цайгаа шууд уухад их сонин амттай болохоор амтыг нь дарж өгч байгаан. Өөрийнхөө хүссэнээр зөгийн бал лемоноо тааруулан хэрэглэнэ. 
Өдөрт 3 удаа ууна.  
 
Напалеон торт хийх
 
Өмнө нь би напалеон хэмээх бялуу хийхэд маш хэцүү гэж боддог байлаа. Олон давхаргатай, крем нь маш амтлаг, бас гадуураа өнгөлөг бүрхүүлтэй болохоор их л ажил ордог гэж боддог байсан юм л даа.
Гэтэл миний бодсоноос хамаагүй амархан бялуу санагдлаа. Гурил илддэг шиг хэд хавтгайлж бялууныхаа гурилыг илдээд, молоко, сүүн крем байхад л энэ гайхамшигтай амттай бялуу бидний ширээн дээр бэлэн болох нь. 
 
Харин анхаарах зүйл гэвэл, гурилаа шарах шүүгээндээ 10 минутаас бага хугацаанд болгохгүй бол шагшуур шиг хатуу болчих гээд байдгийг ойлгож авсан. Нэг хийгээд сурчихвал дорхноо гарт орчих амархан амттан байна. Тиймээс эзэгтэй нартаа энэ бялууны жорыг танилцуулъя. Гэр бүлийнхэн, найз нөхөддөө гэнэтийн бэлэг барихад энэ амттан яг тохирно. 
 
Гуриланд орох орц:
Гурил-400 гр
Давсгүй масло-230 гр 
Өндөг-1 ширхэг 
Давс-Чимх
 
Кремний орц:
Лаазтай молоконы тал 
Сүүн крем -240 гр/Taty гээд кремний гуравны нэгийг гэсгээгээд маш сайн миксердвэл сүүн крем бэлэн болно/
Ванилла
 
Хийх арга:
Гурил зуурдаг том савандаа гурил, масло хийгээд багсарна. Өндөг, чимх давсаа хийж холиод зөөлөн нухаж ивлэгнэ.  Ингээд гурилаа 8 тэнцүү хэсэгт хувааж, уутаар хучаад 1-2 цаг хөргөгчинд амраагаарай. 
Дараа нь гаргаж ирээд тус бүрт нь илдэж, дугуйлаад 230 градус хүртэл урьдчилж халаасан шарах шүүгээндээ хийж 10 орчим минут болгоно. Гурилаа болгоод гарч ирснийх нь дараа таваг тавьж байгаад нэг хэмжээнд оруулан хасч тааруулбал амар санагдсан. Гэхдээ халуун байхад нь. 
 
Кремээ бэлдэхдээ молокон дээрээ сүүн кремээ нэмээд зөөлөн хутгана. Ингээд л гурилаа халуун дээр нь кремээ түрхэж, дараагийн гурилыг давхарлахдаа мөн л давхарлан крем түрхэнэ. Гурилаа халуун байхад хэв авч зүсэхэд гарсан илүүдэл хэсгүүдээ саванд авч хийгээд нунтаглаад бялуугаа бүрээрэй. Ийм л амархан, бас амттай бялуу байна. 
Шүднийг оог шүд угаахаас өөрөөр яаж хэрэглэж болох вэ бүсгүйчүүдээ?

Бүсгүйчүүд бид их арвич хямгач хүмүүс шүү дээ. Бидний өдөр тутмын хэрэглээ болох шүдний оог амны хөндийн ариун цэвэр сахихад хэрэглэдэг. Гэхдээ оонд бидний бодож байгаагаас илүү олон ашигтай талууд хадгалагдаж байдаг аж. Зөвхөн шүд цэвэрлэж, амны хөндийг ариутгаж, шүдийг цайруулахаас өөрөөр шүдний оог үр ашигтай ашиглахыг хүсэж байгаа бол, мөн шаардлагатай нөхцөлд шүдний оо ашиглаад л асуудлыг шийдэж болохыг мэддэг байхыг хүсвэл дараах 15 аргуудыг анхааралтай уншаад аваарай. 

1. Ундны усны сав цэвэрлэгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 2
Хуванцар сав болон халуун саванд дахин дахин ус, уух юм хийж ашиглах нь таагүй үнэр үнэртэж эхлэхэд хүргэдэг. Угаагч шингэн болон усаар угаасан ч хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байна уу? Тэгвэл  шүдний оо юу юунаас илүү энэ үнэрийг арилгаж чадна. Савныхаа дотор талыг оо түрхсэн сойзоор сайтар үрж зайлаад үзээрэй.

2. Алт мөнгөн эдлэл гялалзуулагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 3


Ямар ч цэвэрлэгч нь үнэт эдлэлийг оо шиг сайхан гялалзуулж чаддаггүй. Зөөлөн үстэй сойзон дээр оо түрхээд үнэт эдлэлээ зүлгээд, оогоо хатахаас өмнө усаар угааж оог арилгаад хуурай зөөлөн алчуураар арчаад үз. Гэхдээ сувдан шигтгээтэй эдлэлийг энэ аргаар цэвэрлэх бол сувдаа оогоор үрэхгүй байхад анхаараарай. Эс тэгвэл сувд чинь зураас сэвтэй болчихно шүү.

3. Толбо арилгагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 4


Шүдний оо нь таны хайртай хувцаснаас ямар ч хэцүү толбыг арилгаж дөнгөнө. Цамцны захад тогтсон уруулын будаг, богино ханцуйтай цамцан дээр чинь тогтсон жимсний шүүсний толбо, ширээний бүтээлгэн дээрх спагеттины сүмс гээд олон төрлийн толбон дээр оо түрхээд сайтар үрсний эцэст угаана. Гэхдээ өнгөтэй хувцсан дээр цайруулагч оо хэрэглэхгүй байх тал дээр анхаарах хэрэгтэй.

4. Машины их гэрэл өнгөлөгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 5


Цаг хугацаа өнгөрөх хэрээр машины их гэрэлд өнгөр маягийн зүйл тогтож, гэрэлтэлтийг бууруулдаг. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд гэрлийн гадаргууг эхлээд савантай усаар угаагаад дараа нь  оо түрхэж, даавуугаар сайтар үрвэл өнгөр арилж, гэрэл чинь шинэ юм шиг болно.

5. Гутал цэвэрлэгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 6


Цагаан, цайвар өнгөтэй пүүз кетнүүд хар зураастай болчихдог талтай. Үүнийг арилгах маш хялбар арга бол оогоор үрэх юм. Энэ аргыг ботинк гэх мэт гутлан дээр ч хэрэглэж болно.

6. Хадаасны нүх бөглөгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 7

Жижиг хадаас эсвэл сүлбээрээр гаргасан жижиг нүхийг оогоор бөглөж болно.

7. Шүршүүрийн хаалга өнгөлөгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 8


Шүршүүрийн шилэн хаалган дээр маш хурдан өнгөр тогтдог. Үүнийг арилгахын тулд чийгтэй алчуур эсвэл хөөсөнцөрт оо түрхээд арчих хэрэгтэй. Арилахад хэцүү толбон дээр оо түрхээд хэсэг хугацаанд орхичих. Дараа нь усаар угаахад төвөггүй арилах болно.

8. DVD-ний зураас арилгагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 9


Дискэн дээрх жижиг зураас, толбыг оогоор арилгаж болно. Багахан хэмжээний оо түрхээд даавуу эсвэл микрофибер алчуур ашиглан төвөөс гадагш чиглэлтэй зөөлөн үр. Гэхдээ оогоо ихдүүлвэл байдлыг бүр дордуулж мэдэх юм шүү.

9. Гар ариутгагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 10


Загас, сонгино болон бусад төрлийн  үнэр нь арилдаггүй хүнсний бүтээгдэхүүний үнэрийг савангаас илүү арилгах зүйл бол шүдний оо юм. Яг саван шиг гартаа үрж угаагаад дараа нь гарын тос, чийгшүүлэгч түрхээрэй.

10. Индүү цэвэрлэгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 11


Индүүний ул бохирдсон үед шүдний оог ашиглаж болно. Индүү хүйтэн, залгагдаагүй байх ёстой бөгөөд нэг алчууранд оо түрхэж сайтар зүлгээд өөр алчуураар арчиж цэвэрлээрэй.

11. Мөнгөлөг эдлэл өнгөлөгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 12


Халбага сэрээ, лааны суурь, гоёл чимэглэл гэхчилэн аль ч төрлийн мөнгөлөг эдлэлийг зөөлөн даавуун алчуур, шүдний оо хоёроор өнгөлж болно. Ан цавтай хэсгүүдэд зөөлөн үстэй сойз ашиглах ба эцэст нь хуурай даавуугаар арчиж оогоо арилгаарай.

12. Хамгаалагч нүдний шилийг хөлрөхөөс хамгаалагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 13


Хамгаалагч нүдний шилийг хамгаалагч нь багагүй үнэтэй байдаг. Гэхдээ үүнийг хямд, гарын доорх материалаар орлуулах боломжтой. Багахан хэмжээний оог хуурай алчууранд түрхээд хамгаалагч шилний дотор талд зөөлөн тойрог хэлбэрээр үрж түрхэнэ. Шилийг зураастуулахгүйн тулд маш зөөлөн түрхэхээ мартуузай.

13. Тосгуур гялалзуулагч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 14


Бид заримдаа оогоо тосгуур дотор дусаачихдаг. Энэ үедээ оогоо усаар урсган хаяхаа азнаарай. Харин зөөлөн алчуураар тосгуураа бүхэлд нь үрэх хэрэгтэй. Тосгуур чинь сайхан гялалзахын хамт таагүй үнэр нь арилах болно.

14. Цорго цэвэрлэгч


Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 15
Хромон цоргонууд дээр усны толбо тогтсон үед оогоор зөөлөн үрж арилгадаг. Энэ аргыг өөр хромон хэрэгслүүд дээр ч ашиглаж болно. Гэхдээ байн байн их хэмжээний оогоор хүчтэй үрэх нь эсрэгээрээ хромны гялалзсан өнгийг үрж, зураастуулах магадлалтай.

15. Гар утасны дэлгэц цэвэрлэгч

Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга 16

Дэлгэцэндээ хамгаалалтын наалт наагаагүй бол гар утасны чинь дэлгэц зураастах магадлалтай. Шүдний оо нь гар утас болон тоглоомын консолиудын дэлгэцийг цэвэрлэж чадна. Даавуун алчуурт багахан оо түрхээд дэлгэцээ зөөлөн үрж арчаад өөр алчуураар оог арчиж арилгаарай.
Сувон хот гадаадын иргэдэд хийх шалгалтаа чангална
Солонгос улсын Сувон хотод Солонгос үндэстэн, Хятад улсын 2  иргэн нь хүний амь насыг хөнөөн, тэдний цогцосыг олон хэсэг болгон хувааж хаясан, олныг цочроосон  хэрэг үйлдээд байна.   Солонгос улсад  тохиолдож байгаагүй ийм гэмт хэрэг 2-уулаа Сувон хотод гарсантай холбогдуулан тус хотын цагдаагийн газраас , ирэх 2015 онд  20 тэрбум вон зарцуулан байж  гадаад ажилчдын дунд хийх хяналт шалгалтыг эрчимжүүлэх, тэднийг гэмт хэрэгт холбогдохоос урьдчилан сэргийлэх ажил хийхээр боллоо.   2015 оны 01 сарын 01-нээс эхлэх энэхүү ажил нь эхний 06 сарын турш Сувон хотод амьдардаг гадаадын иргэдийн дунд явуулах бичиг баримтын  эрчимжүүлсэн шалгалтаар эхлэх ба үүний тулд  хууль бус гадаадын иргэдийн тухай оршин суугчдаас мэдээлэл авахаар,  цагдаагийн газрын мэдээлэл авах  утасны дугаар бүхий 200 мянган ширхэг хуудсыг тараахаар бэлджээ.    Мөн Сувон хот дах 797 ширхэг шонгийн модон дээр тус бүр нэг ширхэг  болон 371 хэсэг газар, 786 ширхэг  , нийт 1583 ширхэг нууц  камер байрлуулах ба  2-5 хүний бүрэлдэхүүнтэй шалгалтын баг ажлын 5 өдөр, өглөөний 09 цагаас эхлэн  дараах өдрийн 01.00 цаг хүртэл эрчимжүүлсэн шалгалт хийнэ гэжээ. Шаардлагатай гэж үзвэл эрчимжүүлсэн шалгалтыг өдөр бүр , өглөөний 09 цагаас эхлэн дараах өдрийн 04.00 цаг хүртэл хийх юм байна.   Сувон хотын оршин суугчдыг бага ч гэсэн тайтгаруулж, тэднийг амар амгалан амьдрах орчноор хангах зорилгоор хийгдэж буй дээрх ажлын тайланг 2015 оны 12 сард гаргах юм байна.
2015 оны өрнийн зурхай

 

Хонь:

Эрч хүчээр дүүрэн, халуухан жил айсуй. Та толинд хараад энэ золбоолог эрхэм чинь хэн бэ гэж гайхашрах вий. Гуравдугаар сарын 21-нд нар хонинытанв орд руу шилжиж таны эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг тань нэмэгдүүлснээр таны өмнө олон боломж нээгдэнэ. Шинэ оны эхний долоо хоногт хүндрэлтэй асуудлууд тулгарч болзошгүй. Гэхдээ та ажрахгүй. Наймдугаар сард сэтгэл санаа өөдрөг, аз жаргалтай байх бөгөөд бүтээлч байдал нэмэгдэнэ. Есдүгээр сарын дундуур эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, осол гэмтлээс сэргийлээрэй. Арваннэгдүгээр сард хариуцлагатай ажил гүйцэтгэх юмуу хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээх шаардлага тулгарч магадгүй. Хариуцлагаа хэр хүлээснээс таны байр суурь, ирээдүй шалтгаална.

Үхэр:

Ирэх 2015 он үхрийхний хувьд шинэ зүйл эхлүүлэх, амьдралдаа өөрчлөлт хийхэд тааламжтай. Оюун санаагаа өөрчлөлтөнд бэлтгээрэй. Нар, сар үхрийн ордонд байх дөрөв, тавдугаар сард ирээдүйн ажил, амьдралын төлөвлөгөөгөө гаргавал зохино. Долдугаар сард хайр дурлал, хосуудын харилцаанд бага зэргийн саад учирна. Есдүгээр сар хүртэл таны хайр дурлалын харилцаа удаашралтай байна. Зуны турш санаачлагатай, идэвхитэй байснаар нэр хүндээ өсгөж чадна. Аравдугаар сард бага зэргийн ядаргаа, стресст орж болзошгүй. 2015 оны сүүлийн саруудад өөрийнхөөрөө байж, аз жаргалыг мэдрээрэй.

Ихэр:

Гал цогтой, эрч хүчтэй нэгэн он айсуй.  Ирж буй онд ихрийнхэн сонирхолтой үйл явдлаар дүүрэн байна. Хосуудын харилцаа сарнай цэцэг лугаа цэцэглэхийн зэрэгцээ карьераа өсгөж, эд баялагаар бялхана. Шинэ оны эхний саруудад нийгмийн харилцаа тогтоон байна. Тав, зургадугаар сард өнгөрсөн, одоо, ирээдүйгээ бодож бясалгахад таатай. Долудгаар сард гэр бүл, хайрладаг хүмүүстээ анхаарал халамж тавьж, харилцаагаа тэтгээрэй.  Ес, аравдугаар сард бизнесийн цуцлагдсан гэрээ хэлцэлд хоёр дахь боломж гарч ирнэ. Ерөнхийдөө нийгмийн харилцаанд тааламжтай жил байна. Эрүүл зөв хооллож, ажил амралтаа зохицуулснаар ажилдаа амжилттай, нийгэм, хамт олны дунд нэр хүндээ өсгөж чадна.

Мэлхий:

Энэ жил мэлхийнхэн Далайн ван, Загасны ордны нөлөөгөөр онцгой мэдрэмтгий байх болно. Мөн энэ нь таны зөн совин, зургаа дахь мэдрэхүйг тэтгэнэ. Оны эхний саруудад та бусдад санаа тавьж, гүйсээр өөрийгөө умартаж болзошгүй. Тав, зургадугаар сард ажил ихтэй, завгүй байх болно. Зургаа, долдугаар сард том сорилттой тулгарч магадгүй. Сэтгэл хөдлөлөө хянахыг хичээгээрэй. Оны сүүлийн саруудад таны дур булаам байдал нэмэгдэж, хайрын болзоо тасрахгүй.

Арслан:

Арслангийнханд  бүх зүйлийн жин бан таарсан тэнцвэртэй жил болно. Гал мэт дүрэлзсэн, ус мэт зөөлөн, шороо мэт бодитой, агаар мэт эрч хүч таньд эн тэнцүү бүрдэнэ. Үүний ачаар ирэх он таны хувьд амжилттай, элбэг хангалуун жил болно. Хоёрдугаар сард төөрөгдөл, эргэлзээнд орж магадгүй. Дөрөвдүгээр сард сэтгэл хөдлөгөсөн үйл явдал болно. Дөрөвдүгээр сард таны шударга занг шалгасан үйл хэрэг гарч болзошгүй. Долдугаар сар таны хайр дурлал, гэр бүлийн харилцаанд тааламжтай байна. Есдүгээр сард та амьдралаас тохь тух, амар амгаланг мэдэрнэ. Арваннэгдүгээр сард эрч хүч суларч, өвдөж магадгүй.

Охин:

Ирэх 2015 онд охиныхон аз хийморьтой, эд баялагтай  байна. Өөртөө итгэх итгэл өндөр байж амжилтанд хүрч чадна. Энэ онд таны амьдралд олон үйл явдал болж өнгөрнө. Нэгдүгээр сард таны эргэн тойронд олон боломж гарч, нийцтэй хүмүүсээр хүрээлэгдэнэ. Наймдугаар сард таны ажил амжилттай, амьдрал тань дээшилнэ. Оны сүүлээр гэр бүл, найзуудын зүгээс таньд тусламж дэмжлэг ирнэ. Бүтээлч байдал нэмэгдэнэ.

Жинлүүр:

Эд материал, тансаг хэрэглээний сонирхол тань нэмэгдэж, энэ хэрээрээ хэрэгцээгээ хангана. Амбиц, карьер хөөсөн завгүй жил хүлээж байна. Таны бусдыг татах чадвар нэмэгдэж, хамт олонтойгоо нийцтэй байна. Наймдугаар сард нийгмийн ажилд идэвхитэй оролцох шаардлагатай. Ес, аравдугаар сард гайхальтай үйл явдал тохиолдоно. Оны сүүлийн саруудад таны эго хурц илэрч, олны дунд манлайлагч байна.

Хилэнц:

2015 онд таны эрч хүч нэмэгдэх хэдий ч өдөр бүр шахуу таниас идэвхитэй ажиллахыг шаардана. Хоёр, гуравдугаар сард зөн совин, бусдыг ойлгох чадвар нэмэгдэнэ. Гэр бүл найз нөхөддөө шүүж, хэт идеалист хандлага гаргах хэрэггүй. Гурваас зургадугаар сарын хооронд та хүчтэй байж, хийх ёстой ажлаа амжилттай дуусгаж чадна. Биеийн хүчин чадлаа зөв тооцож, хэт их ачаалал авахаас сэрэмжлээрэй.

Нум:

Гайхалтай жил. Бахдал, хүндэтгэл хүртэх гавъяа таны өмнө олон боломжийг нээнэ. Хүчин чармайлт, мэрийлттэй байж олдсон боломжийг алдахгүй байх хэрэгтэй. Аливаад зохион байгуулалттай, шүүмжлэлттэй, өөртөө итгэлтэй байснаар ажилтанд хүрч чадна. Хоёрдугаар сард сэтгэл хөдөлгөсөн баярт үйл явдал тохионо. Хаврын саруудад гэр бүл, найз нөхдийн анхаарал халамж нэмэгдэнэ. Зуны саруудад идэвхитэй, хөдөлгөөнтэй байж, жин нэмэхээс сэргийлээрэй.

Матар:

2015 он бол матрынханд шинэ эхлэл. Зүрх сэтгэл, хүсэл зорилго тань таны ирээдүйг замчилна. Та өөрийнхөө хамгийн сайн найз, хамгийн том дайсан гэдгийг мартаж болохгүй. Наймдугаар сарыг хүртэл бүх зүйл хэвийн байна. Гэр бүл тань таны ажлыг дэмжинэ. Ажилдаа том амжилт гаргаж чадна. Арав, арваннэгдүгээр сард ажлын хэт ачааллаас стресст орж болзошгүй.

Хумх:

Олон нийт, хамт олны дунд нэрээ дуурсгах, азтай жил. Зорилгоо биелүүлж, хувийн амьдралдаа том алхам хийнэ. Өнгөрсөн жилийнхтэй харьцуулвал уур уцаар багатай байж, мэдрэлийн ядаргаанд өртөхгүй. Гэр бүл, найз нөхөд тань таны хичээл зүтгэлийг үнэлж, дэмжинэ. Таньд тусламж хэрэг болвол шууд асуух хэрэгтэй. Од эрхэсийн нөлөөгөөр хоёрдугаар сард та аливаад илүү болгоомжтой, няхуур хандана. Эрүүл мэндийн хувьд ноцтой асуудал үүсэхгүй. Гэхдээ хэт их ажиллах нь эрүүл мэндийг тань сулруулна гэдгийг санаарай. Гэнэн тэнэг үйлдэл гаргах, осол гэмтлээс сэрэмжлэхийг сануулж байна.

Загас:

Одоогийнхоосоо илүү “том” нэгэн байхыг хүсдэг бол энэ жил мөрөөдөл чинь биелэнэ. Таны татах хаалга бүхний цаана гэнэтийн сайхан боломжууд хүлээж байна. Хөнгөн хийсвэр биш мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй. Азын одноос алдалгүй шүүрч, талархалтай бай. Нэгээс дөрөвдүгээр сард өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл мэндээ хянаарай. Энэ хугацаанд та маш завгүй байх болно. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө нийцтэй, халуун дулаан жил байхыг од эрхэс зөгнөж байна. Зуны саруудад хүмүүс таны бололцооноос илүүг шаардах нь бухимдал, стресс үүсгэж болзошгүй. Бусдыг ч, өөрийгөө ч эн тэнцүү анхаарч халамжлаарай.

Өнгөлөг арьстай болохын тулд юу идвэл зохиомжтой вэ

Гадилаар үсээ арчилж болно

Гадилаар үсээ арчилж болно

1. Гадил, зөгийн бал, өндөгний шар, оливын тосоо холигчинд хийж хутгаад зөөлөн зуурмаг болгоно.

2. Үсээ халуун бүлээн усаар чийглээд бэлэн болсон зуурмагаа түрхэж өгнө.

3. Үсэндээ малгай өмсөөд гадуур нь алчуураар ороо. Энэ нь маск үсэнд болон хуйханд тэжээлийг илүү шингээх тустай.

4. Маскаа 25-30 минут байлгасны дараа өөрт тохирсон шампуниар үсээ угааж зайлаарай. Гадил нь витамин В ба С баялаг тул гэмтэж хугарамтгай болсон үсэнд сайн тэжээл болохоос гадна гадилд агуулагдаж буй витамин В нь салаалсан үсийг эмчлэх тустай. Энэхүү энгийн гэрийн нөхцөлд хийж болох маск нь бас хаг арилгах, хуйх чийгшүүлэх сайн талтай.
 

Үс халцрах үед

Үс халцрах үед

- Халгайн ханд. Халгайн хандыг бэлтгэхдээ 400 мл усанд 1 цайны халбага халгайн нунтагласан навчнаас хийж 10 мин буцалгана. Түүнээс өдөрт 4 удаа хагас стаканыг ууж болно. Бас 500 мл усаңд 50 гр цуу, 100 гр халгай хийж 30 мин буцалгаад хөргөж тунгаасны дараа толгойгоо угаах сайн.

- Нарсны ханд. Нарсны ханд бол витамин С-ээр баялаг бөгөөд бас үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. 500 мл усанд 50 гр нарсны нунтагаас хийж 30 мин буцалган толгойны үс халцарсан хэсэгт шавшлага хийх юм бол эмчилгээний нөлөө үзүүлнэ.

- Царс модны ханд. Толгой хагтаж үс унах үед эрэгтэй эмэгтэй ялгаагүй царс модны холтосноос бэлтгэсэн хандаар 3 хоногт 1 удаа толгойгоо угаавал сайн. Энэ хандыг бэлтгэхдээ 1 л усанд 3 цайны халбага нунтагласан холтос хийж 10 мин буцалгадаг байна.

Уруул хагарвал луувангийн шүүс аарцтай хольж түрх

Уруул хагарвал луувангийн шүүс аарцтай хольж түрх

Хэрвээ уруул хагарсан бол хоол идсэнийхээ дараа зөгийн балыг гахайн дотор өөхтэй 2:1-ийн харьцаатай хольж түрх. Луувангийн шүүсийг аарцтай хольж үе үе уруулдаа түрхэн уруул хатахаас сэргийлж болно.

Шинэхэн аарц цайны нэг халбагыг авч, цайны нэг халбага луувангийн шүүстэй холино. Энэ маскаа уруулдаа 10 минут хэртэй байлгаад буцалсан усанд норгосон хөвөнгөөр арчиж авна.

Хэт их хагарсан уруулд улаан буудайн хивэгний уусмалд норгосон амны цаас тавьдаг. Уусмалыг хийхдээ нэг аяга усанд цайны нэг халбага хивэг хийж буцалгана. Таван минут тутамд амны цаасаа солих хэрэгтэй. Ийм маягаар эмчилгээг 30 минут үргэлжлүүлнэ. Yүний дараа уруулдаа зөөлрүүлэх тусгай тос түрхээрэй.

(Нийт: 423)